斜に構えてレビューしようと思ってたけどクリアプロテインマッスルは美味しいし、ハイスペックだし文句無し

不足しがちなたんぱく質を補うに留まらない、ハイスペックなクリアプロテインマッスル（クレバー）のハイパワーぶりを伝えたい。

チョコザップで筋トレした後にプロテインを飲む、この時の満足感がたまらない。今回レビューしているクリアプロテインマッスルはこの満足感をさらに高ぶらせてくれたプロテインです。

評価が高いプロテインであるとはいえ、まだ体感していない身からすると疑ってかかるのは当然のこと。ほんまかよ？変なクセあったりするんじゃないの？みんなが見つけていないウィークポイントを俺が見つけてやると意気込んでみた結果・・・みなさんのおっしゃる通り！納得の口当たり、味、そして成分。まさにハイスペックプロテインだと痛感しました。

ハイスペックといってもどういった点でハイスペックと申しているのか、クリアプロテインマッスルの基本や特徴、見どころまで私が飲んで味わった感想を交えつつ紹介しましょう。

クリアプロテインマッスルは、クオリティも味も豊富なラインナップを持つクレバーブランドのひとつ

クリアプロテインマッスルを販売しているのがクレバー。

クレバーは色々な用途に応じて細かくプロテインを選ぶことができます。豊富な種類を持つので自分に合ったプロテインがめちゃめちゃ選びやすいブランドでしょう。

例えば、筋肉をガッチリ付けたい方とか、体を絞るシェイプアップや減量を目的としている方など。
いずれもスポーツ選手やモデルなどプロフェッショナルな人達にも愛用されるほどに本格的なプロテイン商品になっています。すごい。

ざっくりシリーズでわかれてる。シリーズごとに味が変わる

まず、品質重視のWPIシリーズがあります。WPIシリーズの中でも超本格派のガチトレーナー向けの筋肉重視、シェイプアップのボディメイクを目的として減量重視タイプに分かれてます。
たんぱく質の量も多く、体作りに必要な成分も豊富になります。

続いてはこのWPIシリーズをさらに飲みやすく、スッキリとした味わいと、テイストをガラリと変えたクリアホエイシリーズがあります。今回レビューするのはこちら、クリアホエイシリーズになります。

WPIシリーズ、クリアホエイシリーズともに筋肉重視タイプ、減量重視タイプの2種類があります。
どちらのシリーズも高品質な成分を含むプロテインであり得られる効果に大きな違いはありません。
大きな違いは、味、飲み心地の好みというところ。

クリアホエイシリーズは私のレビューでもふれますが、スッキリとした飲み心地が強みです。特に運動後に飲む相性の良さはクリアホエイシリーズに軍配が上がると思ってます。飲みやすい、ゴクゴクいってもスッキリな後味。

クレバーでは他にもヴィーガンシリーズや美容特化型のコラーゲンシリーズといったバリエーションもあります。

取り扱いのバリエーションが豊富で、目的別や味わいで選びやすいのがクレバープロテインの特徴と言えるでしょう。もちろんいずれのシリーズも得られるたんぱく質や栄養は豊富なので高品質なプロテインであることは変わりません。

クリアプロテインマッスルはたんぱく質20gに加えてBCAAも！

クリアプロテインマッスルの基本となるスペックを表にまとめました。
まずは基本の基本、プロテインのタイプはホエイプロテインになります。
完全ホエイ。

1回あたりにとれるたんぱく質は20gになります。
他のプロテインと比べても充実したたんぱく質の量になってます。

たんぱく質がしっかり摂れるのはわかったとして、含まれる栄養素、例えば糖質やら脂質など摂りすぎたくないものもあります。
たんぱく質をとると同時に他の栄養素がどれだけ含まれているのか？こちらになります。

脂質0なのが嬉しいし、カロリーも100kcalを下回る内容です。悪くないですね。

BCAAなど、たんぱく質以外にも体づくりに役立つ栄養も含まれる

BCAA

まず注目はBCAAでしょう。

運動のエネルギー源とされる必須アミノ酸が入ってます。筋肉の保持＆増量に役立つ栄養素です。
BCAA配合ということでクリアプロテインマッスルは、しっかり運動して筋肉を増やそうという方にはとっても効率の良いプロテインだと言えるでしょう。
BCAAは良く目にしますよね。何が良いんだろか？気にはしていたけど詳しく知ろうとまでしなかったんですが、クリアプロテインマッスルを機会に学びました。
筋肉づくり、ダイエットにめちゃめちゃ効率化を加えてくれる強力な存在なんだと理解。BCAA入りというのはプロテイン選びの基準にもなるなと思います。ある方が望ましいとね。

クエンさん

そしてクエン酸。

疲労回復を助けてくれる栄養素です。他にも血糖値が上るのを抑えてくれたり、胃腸の動きを整えるといった効果があります。体を正常な状態へ維持してくれるといったありがたい存在です。
クエン酸は疲労回復に良い！このイメージ先行であることは否定できませんが、私はクエン酸配合によってかなり助けられたなと感じています。
クリアプロテインマッスルを飲むタイミングはチョコザップ後と朝食用としてでした。
週末に近づくにつれて疲れたまった感あった私が、なんだか体軽い気がすると思えてたのはこのクリアプロテインマッスルに含まれるクエン酸だと思っています。
筋トレ後に飲んで、疲労を残さず、朝食に飲んで疲労を抑えて1日をスタートする。歳を重ねて体力落ちてきてるよなーという方はプロテイン選びの基準にクエン酸の有無をチェックするのをおすすめします。ある方が望ましいとね。

他のプロテインだとビタミン系が豊富に含まれていたりしますが、クリアプロテインマッスルは特にありません。

オールインワンではなく、あくまでも食事がメインでたんぱく質の補給を主としたプロテインという位置づけです。特に運動する人のために効率良く筋肉を維持し、増加させること。
日々のトレーニングにアクティブに取り組めるようにクエン酸で疲労回復のサポートといった布陣。クリアプロテインマッスルの想いが栄養素に表れています。

ずばり、クリアプロテインマッスルがおすすめな方は、トレーニングに日々取り組む方と言えます。

クリアプロテインマッスルの飲み方。めっちゃ溶けるし飲み口に粉っぽさなし

クリアプロテインマッスルの飲み方、推奨の分量になります。

推奨される正しい飲み方

粉の量はお好みでというのが推奨の分量。

4杯だと25g、たんぱく質だと20gとれる量になります。
2杯だとその半分、たんぱく質だと10gになりますよということ。

不足分に応じて調整しましょう。

飲むタイミングとしては、トレーニング後、朝食に加える、就寝前が推奨されています。

推奨方法をふまえて私の飲み方はというとこうです。

混ぜるのはこれ、雪印メグミルクのすっきりCa鉄。

3杯が飲み心地が良いし、15gほどたんぱく質がとれる計算になります。
1回でこれくらい補えるなら充分かなと。加えて、雪印メグミルクのすっきりCa鉄分のたんぱく質もあるので、合計量としては充分とれています。

溶ける、水でも牛乳でもしっかり馴染む

もうすっきり飲めます。これにつきる。

多くを語る必要はない。飲み口として粉ぽさは無く、すっきり飲める。
牛乳や乳製品に混ぜて飲めば、腹持ちよく、水に混ぜて飲めばすっきりクリアに飲める。

朝食用として飲む時は乳製品と混ぜて、チョコザップ終わりには水で混ぜてスッキリいただく。

ひとつのプロテインで用途に合わせて飲める、どちらも美味しく飲めるので超優秀なプロテインです。

マスカット味がまた良い。乳製品にも水にもどちらで混ぜても美味しくいただけるので。

マスカット味でここまで満たしてくれるとは予想外でした。なぜマスカット味を選んだのか？ジャケ買いのごとくパッケージが爽やかというだけで選んだというチープな理由。

その偶然の出会いとなったマスカット味が牛乳、水問わずおいしくいただける味であったのは発見とも思う。

クリアプロテインマッスルの感想について締めくくる。マイベストプロテインになるか？

私なりのクリアプロテインマッスルについての最終ジャッジ！マイベストプロテインになるかどうか。

様々なプロテインを一通り飲みきった後に、普段使い用のマイベストプロテインを決めようと思い、現在色んなプロテインをお試し中です。

じゃあ、クリアプロテインマッスルはそんなマイベストプロテインになりうる可能性はあるのか？というと、ある。

マスカット味ではないかもしれないけど、クリアプロテインマッスルはほんとに良かった。
おいしかったし飲みやすかった。

含まれる栄養素も嬉しいものが多かったし。
実際、体が軽い、なんて経験もしましたからね。
クリアプロテインマッスルは良い印象がめっちゃ強いです。

いよいよ最後、クリアプロテインマッスルがベストプロテインと言えるだろうという方はこんな方だろうなとイメージしています。

・筋トレの目的として筋肉促進に重きを置いている方
・筋トレで効率良く効果を得たい方
・すっきり味を求めている方
・疲れがたまりやすいなと感じている方。特に週末

こんな想いを持つ方こそ相性良し！マイベストプロテインの有力候補と言えそうです。

クリアプロテインマッスルの感想については以上で締めくくります。